Bisogna prestare attenzione a ciò che si mangia prima di mettersi alla guida, in quanto cibi troppo grassi o diete particolarmente sbilanciate possono compromettere lo stato di lucidità del guidatore.
Ma quali possono essere gli effetti collaterali di chi guida dopo un pasto consistente?
Te lo spieghiamo noi di Autorigoldi!
- Sonnolenza e senso di stanchezza
- Rallentamento dei riflessi
- Aumento dei tempi di reazione
- Diminuzione capacità di concentrazione
- Diminuzione dell’attenzione
Il consiglio è quello di consumare un pasto leggero e altamente digeribile, ma in caso contrario sarebbe meglio aspettare qualche ora prima di affrontare un lungo viaggio in auto.
Cerchiamo di evitare di metterci alla guida se accusiamo segni di stanchezza, oltre ad evitare l’assunzione di bevande ricche di caffeina o molto zuccherate.
Guidare in sicurezza è importante!